Grundsätzlich stimmt das, möglichst aber auf weichen, unebenen Böden!
Das Barfußlaufen auf Wald- und Wiesenböden, auf dem Rasen im eigenen Garten oder im Urlaub am Strand aktiviert eine Vielzahl von Rezeptoren an der Fußsohle und kräftigt gleichzeitig die Muskulatur. Heutige Naturvölker sind nach wie vor barfuß unterwegs und kennen keine Fußprobleme. Wir Menschen der ´zivilisierten´ Welt hingegen zwängen unsere Füße seit vielen Generationen in zu enges Schuhwerk und gehen meist auf harten, ebenen Böden. Als Folge verkümmert unsere Fußmuskulatur, die Bänder erschlaffen und unsere Fußsohlen werden empfindlicher. Im Ergebnis rollen unsere Füße nicht mehr gelenkstabil und schmerzfrei ab.

Über 80% der ´modernen´ Menschen bekommen im Laufe ihres Lebens belastungsbedingte Fußschmerzen und Fußfehlstellungen, die etwa als Knick-, Senk- und/oder Spreizfüße bekannt sind.